Як вибрати літню закрите взуття, щоб ноги не потіли

Потовиділення - природний фізіологічний процес, який при нормальній роботі організму не викликає дискомфорту. Але іноді виділення поту стає рясним і супроводжується запахом. Деякі стикаються з такою проблемою в літній час, коли змушені носити закрите взуття.

Закрите взуття влітку - а не від цього чи пітніють ноги?

Будь-яке взуття може бути причиною надмірної пітливості, але зміна її на іншу пару не гарантує позбавлення від проблеми.

Основні причини пітливості ніг:

  • недотримання правил гігієни;
  • неправильно підібране взуття;
  • виріб з неякісного матеріалу;
  • посилені фізичні навантаження, які збільшують потовиділення;
  • неправильне харчування з великою кількістю солоного і жирного;
  • гормональні порушення, захворювання ендокринної системи;
  • відхилення в роботі внутрішніх органів, печінки, нирок;
  • грибок на ногах, дерматит, екзема.

Закрите взуття не є основна причина пітливості ніг. Але неправильно підібрана пара може доставити дискомфорт і підсилити потовиділення.

Вибираємо літнє взуття правильно

Іноді робочий дрес-код або інші обставини змушують носити закрите взуття. Але це не привід терпіти зайву пітливість і неприємний запах.

Є кілька правил, які допоможуть уникнути дискомфорту в літню пору:

  1. Строго за розміром. Існує думка, що взуття краще всього купувати в вечірній час, коли нога трохи набрякає і збільшується в розмірі. Часта помилка - купувати на розмір менше або із занадто вузькою колодкою. До такого вибору схили жінки, щоб підкреслити витонченість ноги. Але насправді у вузькому взутті порушується кровообіг, можливе виникнення мозолів, і нога починає потіти більше норми. У взутті, яка розміром більше, ніж потрібно, теж є свої недоліки. Якщо вона широка в колодці або велика в довжину, пальці змушені напружуватися, щоб утримати черевики або туфлі. Крім підвищеної пітливості, це може привести до болів в спині і деформації стоп.
  2. Підйом по своїй стопі. Якщо підйом виявиться нижче, нога буде відчувати напругу. Вся навантаження припадає в такому випадку на пальці і п'яти, де утворюються мозолі, і підвищується потовиділення.
  3. Натуральні матеріали. Штучна шкіра в жарку погоду не забезпечує достатньої вентиляції і не виводить зайву вологу. За день шкарпетки накопичуються неприємні відчуття, а що виділяється піт вбирається в взуття. Варто приділяти увагу і устілок. Вони повинні бути з м'якого і дихаючого матеріалу. Якщо виробник вибрав неякісні устілки, їх варто замінити.
  4. Лакової взуття - немає! Вона виглядає стильно, але носити її протягом усього дня шкідливо для ніг. Лакова шкіра не пропускає повітря і втрачає свої зовнішні якості при жаркій погоді.

Як уникнути пітливості влітку

Недостатньо вибрати гарну і якісну взуття. Літо - це пора спекотної погоди і яскравого сонця.

Будь-яку закриту модель не рекомендується носити на босу ногу. У спеку шкіра ніг буде тертися об внутрішню поверхню взуття і навіть при натуральних і дихаючих матеріалах вона виділить піт. під кеди

або мокасини підійдуть бавовняні підслідники.

Якщо надягати їх недоречно, в магазинах продаються спеціальні капронові підслідники для чоловіків і жінок.

Необхідно дотримуватися правил особистої гігієни. Для цього щодня міняють шкарпетки, а ноги миють у холодній воді з господарським милом. Влітку в жарку погоду частоту миття ніг можна збільшити до 3-4 разів на день.

Якщо взуття ввібрала в себе запах і піт, її необхідно просушити. Для усунення запаху всередину бризкають спеціальними спреями. Можна використовувати дезодоранти для ніг. Вони зменшують потовиділення і блокують запах.

У рідкісних випадках пітливість залежить тільки від неправильно підібраного взуття. Зазвичай це стає очевидним при зміні однієї пари на іншу. В інших випадках необхідно боротися з причиною пітливості. Для цього необхідно переглянути раціон, відвідати лікаря і уважно стежити за гігієною тіла.