Супінатор в ортопедичного взуття при плоскостопості - важливий елемент. При цій патології велике навантаження припадає на хребет. Супінатор допомагає правильно розподілити навантаження і зафіксувати звід стопи в правильному положенні. Але чи потрібен цей елемент в звичайному взутті і чи варто доплачувати за нього? І найголовніше - чи шкідлива взуття без супінатора, до яких наслідків може привести його відсутність і як його правильно вибрати? Про це та про інші особливості супинатора читайте далі.
Трохи про будову взуття
Щоб до кінця зрозуміти, що це за елемент такої, потрібно добре уявляти собі будову взуття. Насправді тут все не так просто. Взуття має 22 деталі, нижню і верхню частини. У кожної з частин є зовнішні, внутрішні і проміжні елементи.
На верхній частині довго зупинятися не будемо, оскільки в цьому питанні вона не головна. Це все те, що знаходиться вище підошви. Супінатор знаходиться в нижній частині. До зовнішніх елементів відносяться підошва, каблук, набійка, рант і підметка.
Довідка! Підметка за формою нагадує шкарпетково-голеночную частина підошви і кріпиться до її ходової поверхні. Потрібна для захисту від стирання. Рант - основна частина кріплення низу взуття.
До внутрішніх елементів відносяться основна і вкладная устілки. Основна устілка виконується зі шкіри, устілкової картону або комбінації цих матеріалів. Вкладная служить для естетики і комфорту, вона повністю повторює форму основної устілки.
І, нарешті, проміжні елементи:
- супінатор - кріпиться між основною устілкою і підошвою;
- простілка - нею заповнюють порожнечу під основний устілкою;
- прокладка - знаходиться між підкладкою і підошвою, потрібна для підвищення теплозахисних властивостей;
- підкладка - між простілкой і підошвою.
Що за елемент - супінатор?
Супінатори бувають двох типів: окремий елемент і влитий в устілку. Продаються окремі супінатори в потрібну частину взуття, готова взуття з вбудованим Геленка або ортопедичні устілки.
Важливо! Помилково називати ортопедичну устілку супінатором. Це лише виступає її частина.
З чого його виготовляють?
Елементи відрізняються не тільки за місцем проживання та призначення - матеріали теж бувають різні:
- шкіра, шкірозамінник;
- пробка;
- метал;
- пластмаса;
- гель або силікон;
- дерево;
- скловолокно.
Гелеві подушечки продаються окремо або разом з устілкою. У готового взуття зустрічаються рідко. Для неї часто використовують металеву або пластмасову пластину, вигнуту у формі арки і обтягнуту шкірою.
Функції супінатора у взутті
види супінаторів
Найпоширеніший вид - металева пластина, вигнута за формою арки. Її кріплять між підошвою і основний устілкою, обтягують шкірою або шкірзамінником. Є шкіряні, пробкові або пластикові подушечки.
Для відкритому взутті підійде гелева подушечка. Вона кріпиться до устілки прозорою силіконової пластиною і залишається непомітною. Такі подушечки є для п'яти, передньої і центральній частині стопи. Вони допомагають розподілити навантаження і полегшити удар при ходьбі, що особливо актуально для туфель на високих підборах.
Якщо гелеві подушечки не підійшли, можна спробувати супінатор на гумці. Правда, він не підійде для відкритих туфель або босоніжок. Він складається з м'якої подушечки і гумки замикається в коло. Супінатор надягають на ногу таким чином, щоб подушечка виявилася на стопі, а гумка зафіксувала її навколо ноги.
Довідка! Ортопедичні устілки теж мають супінатор. Як правило, це ущільнення в одній з частин підошви - задній, передній, центральної.
Як правильно вибрати взуття з супінатором?
Вибір взуття з супінатором залежить від її призначення. Для здорової, анатомічно правильної стопи підбирають взуття з ортопедичною устілкою для профілактики - ВП-1 і ВП-6. ВП-1 має ущільнення внутрішнього поздовжнього склепіння, а у ВП-6 є викладка поперечного і внутрішнього зводу. Обидва варіанти застосовують для підтримки правильної форми стопи. Корисні при сильній і постійному навантаженні на суглоби ніг - спортсмену, перукаря, продавцеві, вагітній жінці і людям із зайвою вагою.
Важливо! Розрізняють вальгусную і варусна деформація. При вальгусной стопа викривляється всередину, при варусной - назовні. Варусна деформація називають клишоногість, вальгусную - плоскостопістю.
При вальгусной деформації використовують взуття з устілками ВП-2 і ВП-5. ВП-2 оснащений супінатором під п'яткову частину стопи, а у ВП-5 є і для пяточного, і для переднього відділу стопи.
Як згадувалося вище, важливим аспектом при виборі взуття з Геленка є її призначення. І якщо вам потрібна профілактична пара, можете підібрати її самостійно. Головне, щоб розмір підходив ідеально, і супінатор потрапляв в потрібну частину стопи. Але при будь-якому вигляді деформації устілки призначає тільки лікар, і робляться вони індивідуально з зліпка стопи.
Чому дуже важливий супінатор в дитячого взуття?
Геленок у взутті для дітей - це окрема і неоднозначна тема. Те, що він необхідний при патології або травмі ноги, відомо всім. Значно складнішою видається справа з так званими профілактичними супинаторами. Думка ортопедів тут розділилося. Одні вважають за необхідне купувати ортопедичні устілки здорового дитині для профілактики плоскостопості. Є ортопеди, які вважають, що використання устілки з супінатором важливо з перших кроків. Пояснюють це тим, що супінатор:
- підтримує подовжній і поперечний склепіння стопи;
- зменшує навантаження на незміцнілий дитячий хребет;
- попереджає хвороби, пов'язані з деформацією стопи;
- формує плавильну форму стопи з характерною аркою;
- полегшує ходьбу, додаючи стійкості.
Відомий педіатр Євген Олегович Комаровський відноситься до супінатори в дитячого взуття скептично. Каже, що цей елемент жодним чином не позначається на формуванні стопи так само, як і рукавички не формують руки, а шапка голову.
Довідка! Ми народжуємося з плоскою стопою і маємо жирову подушечку, що виконує функції Геленка. Тільки до 7-9 років стопа ребёнкаформіруется повністю і стає схожа на дорослу. Тоді дозволено використання ортопедичної устілки для профілактики. Але супінатор таких виробів повинен бути невисоким і м'яким.
Як ортопедичні супінатори борються з плоскостопістю?
Важливо відрізняти супінатор від пронатора. Другий застосовують для корекції поперечної плоскостопості, а точніше, підтримки передньої частини стопи або поперечного склепіння. Супінатор використовують для лікування поздовжньої плоскостопості. Він підтримує подовжню арку по внутрішньому центральному краю або в області п'яти.
Важливо! Повністю вилікувати плоскостопість і повернути стопі анатомічно правильну форму можна тільки в дитинстві, коли кістковий і м'язово-зв'язковий апарат тільки формується.
Плоскостопість у дорослих не лікується повністю. Всі кістки і м'язи вже сформувалися, а значить, вийде лише полегшити симптоми і зупинити подальшу деформацію. Для цього і потрібна ортопедична устілка з Геленка. Вона фіксує нормальне положення стопи і виступає амортизатором, що важливо для опорно-рухового апарату.
Показання та протипоказання до ортопедичних супінатори
Ортопедичний супінатор показаний при змінах форми стопи і великого навантаження на суглоби ніг. Дорослим і дітям без плоскостопості цей елемент потрібен лише при навантаженнях - заняттях спортом, роботи на ногах, зайвій вазі. Він повинен бути профілактичним - ВП-1, ВП-6. Здоровим людям протипоказаний жорсткий, високий геленок в щоденного взуття.
При порушенні форми стопи або захворюванні опорно-рухового апарату показані ортопедичні устілки. Не можна підбирати їх самостійно. Спочатку їх призначає ортопед, потім, за зліпком стопи людини, робиться устілка з Геленка потрібної жорсткості, висоти і розташування.
Чим погана взуття без супінатора?
Таке взуття, в загальному, не погана при здоровому опорно-руховому апараті. Вона дозволяє нормально розвиватися дитячим суглобам і стопах, деформує стопи дорослі. Але якщо є порушення, зайва вага або високе навантаження на ноги - без супінатора не обійтися. Інакше больові відчуття і деформація стоп забезпечені.
Для дітей найважливіший момент - наявність м'якого, невисокого супінатора у взутті для занять спортом. Зауважте - не в кросівках для щоденного використання, а при заняттях спортом або фізкультурою. Він пом'якшить удари при бігу і стрибках, і вбереже дитину від травм. Для здорової дитини на кожен день підійде взуття без Геленка, і нічого поганого тут немає.
