Кожен вид спорту вимагає особливої екіпіровки, які відіграють роль различительной уніформи і виконують захисні функції. Не є винятком і фітнес, для якого розроблена спеціальна одяг, що дозволяє максимально комфортно і з повною віддачею займатися вправами. Одна з деталей спортивної форми для фітнесу - спеціальні рукавички.
У чому користь рукавичок для фітнесу?
Деякі люди, що займаються фітнесом і кроссфітом, вважають зайвим надягати під час тренувань рукавички.
Особливо це відноситься до чоловіків-новачкам, які прагнуть тим самим показати свою зневагу до мозолів. Однак, подібне ставлення до рукавичок для фітнесу, як і до будь-якого іншого предмету спортивної амуніції неприпустимо.
Вони спеціально розроблені не тільки для зручності людини, що тренується, але і для зниження ризику отримання травм під час занять. У цій ситуації відмова від рукавичок, за своїм легковажності, схожий з відмовою від ременя безпеки в автомобілі. Багатьом вони здаються зайвим аксесуаром, але на ділі дозволяють уникнути багатьох неприємностей.
- Рельєф долонь рукавички, а також спеціальне антиковзаюче покриття не дадуть снаряду вислизнути з рук атлета. Під час занять на турніку спортсмену не доводиться докладати додаткових зусиль на стиск пальцями поперечини. Рукавички з нековзною поверхнею як би підсилюють хват пальців.
- Перфорована поверхня і особлива конструкція, дають можливість відводити піт з поверхні долонь.
- Тканина створює прокладку, що амортизує між рукою атлета і сталевою поверхнею спортивного снаряда. Зниження тиску, який чинить на пальці гриф штанги або перекладина турніка, дозволяють зберегти їх моторику і чутливість. Це особливо важливо для людей, за родом професії, що виконують тонку роботу - робота за комп'ютером, гра на музичних інструментах, складання та ремонт радіоелектроніки.
- Захищають пальці і долоні від появи мозолів. Для чоловіків цей фактор не настільки важливий, але представниці прекрасної статі приділяють красі своїх рук значну увагу. Також на початкових етапах появи мозолі доставляють масу дискомфорту і больових відчуттів, часом стаючи причиною скасування тренувань.
Як вибрати рукавички для фітнесу новачкові?
Всі рукавички для занять спортом підрозділяються в першу чергу, на чоловічі і жіночі.
Чоловічі відрізняються конструкцією, розмірами і формою. У моделей, призначених для сильної половини, з боку долоні є особлива накладка. Мета її - збільшити силу і надійність фіксації атлетичного снаряда в руці, оскільки саме чоловіки частіше займаються силовими вправами з використанням штанг, гир і важких гантелей.
Грають роль у виготовленні рукавичок і анатомічні особливості чоловічої та жіночої руки. У слабкої статі кисть вужча, ніж у чоловіків. Тому жіночі рукавички, при аналогічній довжині будуть кілька вже чоловічих.
Класифікуються фітнес-рукавички ще по «професійним» категоріям.
- Звичайні. Часто застосовуються новачками-любителями. Являють собою звичайні шкіряні рукавички, або з прорезіненой тканини, здатні захистити долоню від утворення мозолів.
- «Силові». Розроблено вони спеціально для людей, що займаються силовими вправами. Відрізняються підвищеною міцністю, а деякі моделі забезпечуються амортизаційними захисними подушечками з внутрішньої сторони. Ці пристосування дозволяють рівномірно розподілити тиск рукоятки атлетичного снаряда по всій площині долоні.
- Професійні. Найдорожчі моделі, що виготовляються з найбільш якісних матеріалів з використанням особливих технологій пошиття. У них є посилене підставу, що забезпечує додатковий захист суглобів кисті. При цьому зводиться до мінімуму ризик вивиху або розтягування зап'ястя при різких рухах - наприклад, при ривках штанги або жонглюванні гирями.
При виборі рукавичок для фітнесу особливу увагу зверніть на наявність з внутрішньої сторони тканинної сітки. Вона дає можливість відведення від долонь поту. Тому руки під час занять будуть сухими, що забезпечить комфорт під час тренування.
На що треба звернути увагу
Важливе значення при виборі рукавичок грає правильно підібраний розмір. Для визначення слід виміряти гнучким метром два параметра своєї долоні:
- окружність кисті на рівні трохи вище кісточок кулака, у напрямку до зап'ястя;
- довжину долоні від зап'ястя до середнього пальця.
Порівнюємо отримані результати з представленої нижче таблицею, і підбираємо рукавичку за розміром.
Підбираючи рукавички, в першу чергу, орієнтуйтеся на суб'єктивні відчуття зручності, оскільки долоню кожної людини індивідуальна з анатомічної точки зору.
Рейтинг кращих виробників
Наостанок розглянемо компанії, які виступають лідерами у виробництві спортивного амуніції для фітнесу, зокрема захисних рукавичок.
Безсумнівним лідером тут є «Найк», практично кожен сезон представляє нові колекції рукавичок для занять фітнесом і важкою атлетикою. Найбільш популярними серед професіоналів на сьогодні є рукавички «Найк» з модельного ряду «Менсі еліт» і «дестройери».
«Under Armour» спеціалізується на випуску екіпіровки для атлетів протягом трьох десятиліть. За цей час компанія зуміла посісти друге місце за кількістю і якістю продукції, що випускається.
Фірма «Harbinger» займається виробництвом аксесуарів для фітнесу, призначених як для любителів, так і для професіоналів. Рукавички від цього виробника мають великий спектр розмірів і модифікацій, що дозволяє підібрати підходящий варіант практично для будь-якого покупця.
